頑張らなっ、、、、、ね

こんにちは!!

今日は 朝から 寒いですね~~~

ぱらっと 雨も降ったりで 冷たいです

ぬくくなったり 寒くなったりなんで みなさん 風邪をひかないように 気を付けてくださいね~~



最近 家で テレビを見るとき

やたらと 「家庭の医学」 みたいなのを よく見るようになってきました

この体操をしたら 予防できるとか

肩こりに効くだとか、、、、、

それを見ながら パパと 2人で

「これやったら 簡単にできるな!」

「うわっ むっちゃ 効くで これっ!」

とか 言いながら 真似して トライしてます



なんかね~~~~嫌よね~~~

年齢を 感じるわ~~~

こんな番組 見いへんかったもんね~~

肩こりは もちろんのこと 病気のことが 気になる年齢になってきたわ~~

夫婦そろって 元気に 年を とりたいもんね

そうなるように 日々の積み重ねが 大事よ

特に 忙しいを 理由に 運動不足になって 体が 固くなって あっちこっちに ガタがくるんでね


わかってるねんけどね~~~

この日々の積み重ねが 1番 難しい


頑張らなっ、、、、、、、、、ね




さて 今日のパンです

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クロワッサン ¥130

100%フレッシュバター 使用!!

001_20141106154302763.jpg
クロワッサン コルレット ¥160

クロワッサンに 自家製カスタードクリームと 生クリームを混ぜたものを 

間に はさんであります



それでは また 明日!!

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